更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適，可以長達10年以上，一般更年期分成3個階段： 更年前期︰ 40至50歲，體內荷爾蒙開始改變，月經周期開始變得不規律，或經量變少，亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲，月經幾乎完全停止，更年期症狀更明顯，還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後，新陳代謝變慢，除了前中期的症狀，更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡，但又不確定自己是否進入更年期，我們可試試透過以下圖表進行評估，若總分超過12分，即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適，40歲起的女性便要懂得及早調理。
以下幾個方法幫助裡改善事業運不好： 看清職場人際關係的本質 在職場中，人際關係的本質往往是建立在「利益」的基礎上。 事實上，更實際的情況是，你需要滿足他人的需求，才能夠被認為具有價值。 因為涉及到利益，很難保持純粹的友誼。 因此，不要隨意分享個人私事或秘密，因為這些事情最終可能會成為別人攻擊你的弱點的工具。 保護自己的隱私是至關重要的，這樣才能確保你的工作能夠順利進行。 不要當爛好人 很多人剛進公司都認為必須成為人際關係良；然而，這樣的做法很容易演變成過度迎合和自我委屈，最終可能使自己成為「爛好人」。 這樣的處境可能導致他人缺乏對你的尊重，甚至可能成為他人陷害和推卸的對象。 保持善良的本質同時也需要有明確的底線，保持一定的距離，這樣反而會讓人尊重你並對你的能力產生信心。 主動回報工作進度
金絲楠 烏木（金絲楠 陰沉木 ），是 烏木 的一種。 它是指樟科，楠木屬裏的 紫楠 、 楨楠 、 潤楠 等木料經過上千年曆史而形成的，有的進埋在土裏，而有的則是沉在水裏。 中文名 金絲楠烏木 別 名 金絲楠 陰沉木 界 植物界 門 被子植物門 綱 雙子葉植物綱 目錄 1 形態特徵 2 主要價值 3 應用歷史 4 發現案例 形態特徵 金絲楠烏木 (4張)
喜歡大**還是小**! ？ @Minecraft 我的世界（當個創世神） 哈啦板 - 巴哈姆特 LV. 22 GP 23 【閒聊】終極二選一! 喜歡大**還是小**! ？ 影音專板 樓主 bcchen qres78941 GP 1 BP - 2023-10-14 18:48:13 大家好我是BC 今天跟團隊的夥伴們玩派別大戰爭 (終極二選一) 是個非常造成心結的地圖 (x 主要玩法是 地圖有40道題目 每題有兩個選擇可以選 答案的多數方 可以欺負少數方 哈哈哈哈 如果持平或是選擇統一 就不會有任何人被懲罰 過程中非常有趣 ， 請耐心看完呀. 地圖作者：媛媛 1 - 回覆 未登入的勇者，要加入 2 樓的討論嗎？
2023-08-09 11:43 ? 人氣 網友不懂習俗，詢問神明廳應該擺在哪裡？ （示意圖／翻攝自Pixabay） 不少人的家中都會設置神明廳，不過近日有名網友發文表示，同事家住透天厝，最近想把祖先請回家拜，但不知道該將神明廳設置在幾樓，因此詢問大家看法。 貼文曝光後，引發網友熱烈回應，並大致分為「頂樓派」和「一樓派」，...
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實體店以外， NITORI宜得利香港網店（按此） 早已推出，雖然仍是試運營中，但餐具、廚房用品、床品、浴室用品、收納及清潔用品等上架，價錢低至$9.9，更預告未來會有更多傢俬及家居商品推出，現在立即搶先看香港貨品的售價及選擇吧! NITORI香港旗艦店商品 +27 NITORI過往8大熱賣家品／傢俬推介： +4 對於香港人來說，NITORI（宜得利）可能是較陌生的品牌，其實其出品的傢俬及家品都是走日系路線，而且價錢親民。 在NITORI香港仍未開業前，率先為大家於台灣NITORI（宜得利）尋找性價比高的傢俬及家品。 NITORI推介1. 接觸涼感伸縮床包 接觸涼感伸縮床包分為單人及雙人，床單邊緣可伸縮至38厘米，一般床墊、日式床墊都可使用。
而被跳蚤咬之所以會感到搔癢，主因是跳蚤在吸食血液時所分泌的唾液會被人體的免疫系統視為過敏原，人體會因此分泌組織胺，造成傷口搔癢與腫脹。 如何分辨跳蚤咬和蚊子咬？ 跳蚤咬與蚊子咬因為同樣會搔癢發紅，因此常被人混淆。 其實兩者最大的不同就是「是否變成膨疹」，跳蚤咬的傷口外觀通常維持咬傷時的小紅點，而蚊子咬的傷口周圍則可能擴大為紅腫膨疹，可以依此作為初步判斷的參考喔!
1. 安裝位置要正確 抽油煙機安裝位置不要緊靠窗戶或室內空氣對流強的地方，避免除油煙因側風在廚房內四處擴散，也會影響油煙機吸煙效果；若空氣對流過大，油煙上升至抽油煙機的吸力範圍前就已擴散殆盡。 須留意勿將抽油煙機安裝在易燃物的牆面或櫥櫃附近，安裝位置應於實體牆壁上，並落實正確安裝步驟，根據不同的抽油煙機種類妥善安裝在爐具的上方或側方，可避免掉落疑慮。 2. 高度正確吸力強
